Het moment van nu vraagt mij, en ons, tot rust te komen. Tijd om na te denken, in ons zelf te keren en creatief te zijn in verbinding met de natuur. Hoe kan zoiets kleins als een (corona) virus het jachtige leven dat we leiden ineens totaal plat leggen. Kennis van de natuur is nu meer dan ooit van belang, alsook hoe onze voorouders deze kennis gebruikten
Er zijn tal van kruiden, heesters, bomen waarvan de vruchten of andere plantendelen een anti-virale werking hebben.
Bijvoorbeeld Gember, Pepermunt, St. Janskruid, Rozemarijn, Kurkuma, Knoflook, Wasabi, Oregano, Kruidnagel, Salie, Tijm, Fenegriek, Ginseng, Rode Zonnehoed en Paardenbloem. Maar ook frambozen, appels, artisjok, granaatappel, avocado, blauwe bessen, groene thee en vlierbes.
Oud Indiaans ritueel
Eén van de manieren die werd gebruikt als zuivering is smudging. Smudging is een oude Indiaanse ritueel waarbij gedroogde en gebundelde salie en / of andere kruiden worden verbrand om negatieve en schadelijke energieën te verdrijven. Het woord smudging kan worden gebruikt als werkwoord om dit ritueel te beschrijven of ‘smudge’ kan als een zelfstandig naamwoord worden gebruikt om de gebundelde kruiden te beschrijven die worden verbrand tijdens het ritueel.
Het wordt al duizenden jaren gebruikt en dateert zelfs van vóór de Indiaanse cultuur. We kunnen enkele van de eerste smudge tradities terug herleiden tot 1530 BCE in Egypte en Israël.
Van oudsher wordt smudging toegepast voordat iemand zou deelnemen aan een belangrijke ceremonie. Het is een manier om los te laten wat je niet langer dient en om negatieve ballast op te ruimen, zodat je je kunt concentreren op het werk dat je probeert te doen (meditatie, ceremonie, enz.).
Hedendaagse traditie
Traditioneel wordt smudgen gebruikt om negatieve energieën van mensen, plaatsen en dingen te zuiveren. Hoewel smudgen een oud Indiaans ritueel is, is het vergelijkbaar met het oude katholieke ritueel van het branden van wierook, het oude Chinese ritueel van het branden van Moxa, en het oude Peruviaanse ritueel van het branden van Witte Salie. Smudgen wordt nog steeds beoefend door mensen met verschillende culturele en spirituele achtergronden. De gebundelde kruiden, ook bekend als smudge-sticks, worden gewoonlijk verbrand in een grote schelp en de rook wordt zachtjes in een ruimte, rondom een persoon of object verspreid met een veer.
De meest gebruikte veren zijn veren uit de vleugel van de Adelaar (de adelaar vliegt op grote hoogte waardoor deze vogel je intentie ver kan dragen) of de veren uit de vleugel van de kalkoen (de kalkoen symboliseert de verbinding met de moeder Aarde). In Nederland worden vaak veren gebruikt van Buizerd, Havik, Rode Wouw, Vale gier of Uil.
Smudging wordt ook gebruikt om objecten zoals kristallen, klankschalen, edelstenen, gereedschappen te reinigen van ‘negatieve ballast’. Je kunt jezelf op elk moment van de dag smudgen of je kunt smudgen met een kleine groep mensen.
Wetenschappelijke onderbouwing
Het is wetenschappelijk onderbouwd als een manier om negatieve ionen in de lucht af te geven, bacteriën en ziektekiemen te doden en het welzijn in onszelf en onze omgeving te bevorderen.
Als nuchtere Nederlander, kijk ook ik uiteraard met kritische ogen.
De wetenschap heeft in 2006 en 2007 de werkelijke lading van smudgen onderzocht om te kijken of het verder gaat dan bijgeloof.
In een studie uit 2006, gepubliceerd in het 
Journal of Ethnopharmacology, dienden onderzoekers kruiden- en niet-kruidengeneesmiddelen toe in rookvorm. Hun bevindingen?
“De meest voorkomende medische indicaties voor medicinale rook zijn pulmonaal (23,5%), neurologisch (21,8%) en dermatologisch (8,1%). Andere toepassingen van rook zijn niet bepaald medisch, maar gunstig voor de gezondheid, en omvatten rook als conserveermiddel of afweermiddel en het sociale gebruik van rook. ”
Ze vonden de rook lucht zuiverend en ook zeer effectief.
In 2007 bewees een volgend wetenschappelijk onderzoek dat het smudgen met ondermeer Salie gedurende één uur 94% van de bacteriën en airborne virussen in de lucht in een kamer elimineerde en dat de resultaten tot 24 uur aanhielden. Bij het smudgen komen negatieve ionen vrij in de atmosfeer. Deze negatieve ionen neutraliseren schadelijke positieve ionen (waaronder ook huidschilfers van huisdieren, vervuiling, stof, schimmels en dergelijke). Dat is ook de reden hoe het komt dat smudgen met bijvoorbeeld Salie mensen met allergieën, astma of andere chronische ademhalingsproblemen kan helpen. Deze negatieve ionen die vrijkomen zijn een soort natuurlijk antidepressivum en een middel tegen slapeloosheid, waardoor u een diepe, rustgevende slaap ervaart.
Later in 2007 worden de resultaten van het onderzoek gepubliceerd, waarin de onderzoekers stellen dat medicinale rook bacteriën en (airborne) virussen in de lucht verminderde.
De auteurs stellen: “Deze studie vertegenwoordigt een uitgebreide analyse en wetenschappelijke validatie van onze oude kennis over het effect van etnofarmacologische aspecten van de rook van natuurlijke producten voor therapie en gezondheidszorg op de bacteriële samenstelling en dynamiek in de lucht.”
Een lange lijst van pathogene bacteriën/virussen bleek na 30 dagen niet meer aanwezig te zijn in een open ruimte waarin werd gesmudgd.
“We hebben aangetoond dat het met medicinale rook mogelijk is om diverse planten- en menselijke pathogene bacteriën en airborne virussen uit de lucht binnen een besloten ruimte volledig te elimineren”, schrijven de onderzoekers.
Werkelijke voordelen van smudgen
Hoewel dit voor sommigen misschien klinkt als een hocus-pocus, levert de wetenschap hier het bewijs. Het is de stof Thujon die voorkomt in tal van plantensoorten, waaronder soorten uit het geslacht Thuja, Chamaecyparis nootkatensis, een aantal soorten uit het geslacht Juniperus, Artemisia vulgaris (Bijvoet), Origanum vulgare (Wilde Marjolein), Salvia apiana (Witte Salie) en Tanacetum vulgare (Boerenwormkruid). Deze Thujon, staat bekend als licht psychoactief. Het branden van planten met Thujon zorgt ervoor dat deze stof vrij in de ruimte om ons heen zich verspreid, wat ons een gevoel van verhoogde intuïtie kan geven. Daarnaast bevatten deze planten natuurlijke microbiële en antibacteriële eigenschappen. Bij verbranding komen deze vrij, waardoor bacteriële, schimmel- en virale ziekteverwekkers in de lucht worden gedood.
Dit zijn allemaal zeer fascinerende ontwikkelingen en vereist natuurlijk nog steeds een gezonde scepsis en verder onderzoek.
Wat wel hieruit op te maken valt is dat het branden van bepaalde kruiden meer doet dan alleen je huis lekker laten ruiken.
Enkele traditionele plantendelen om te smudgen
Traditioneel worden Indiaanse smudge-sticks gemaakt van Witte salie (Salvia apiana), in China maken ze vergelijkbare kruidenbundels om te smudgen tijdens rituelen van moxa. Moxa bestaat voornamelijk uit het kruid bijvoet (Artemisia vulgaris), soms wordt ook Monnikskap (Aconitum napellus of A. ferox) toegevoegd. In de katholieke religie zien we een soortgelijke handeling door het smudgen van wierook (hars van de Boswellia sacra) en mirre (Commiphora myrrha).
Ongeacht traditie en religie, kan je ook zelf aan de slag. Hieronder heb ik verschillende kruiden opgesomd die je in smudge-sticks kunt gebruiken.
Wil je meer weten over de heilzame werking van deze kruiden? In ruil voor een donatie krijg je een uitgebreide beschrijving.
Ga terug naar de basis en gebruik wat moeder natuur je heeft gegeven voor genezing.
Let op !
Op rook gebaseerde natuurlijke remedies worden onmiddellijk via rook en inademing aan de hersenen afgegeven en worden sneller door het lichaam opgenomen. Elke vorm van rook kan echter ook schadelijke effecten hebben op de longen en andere delen van de luchtwegen. Als je bijzonder gevoelig bent voor rook, vermijd dan overmatige blootstelling aan smudge rituelen. Wil je toch je ruimte laten zuiveren dan raad ik aan dat door iemand anders te laten doen zodat je, je niet in dezelfde ruimte hoeft te begeven.
Zelf smudge sticks maken in 10 stappen
Wil je weten hoe je zelf smudge-sticks maakt, vul dan je gegevens hier onder in en klik op DONEREN.
In ruil voor je donatie stuur ik je een uitgebreide beschrijving toe (in pdf format) met meer informatie over de heilzame eigenschappen van materialen EN hoe je in 10 stappen je eigen smudge stick kan maken.
Bronnen
- J Ethnopharmacol. 3 december 2007; 114 (3): 446-51. Epub 28 augustus 2007. PMID: 17913417
- vrije vertaling D.L.A smudge a day… januari 2020
- ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17913417
[…] die mij begeleiden. Ook edelstenen , klankschalen en andere objecten kan je net als met rook (smudge) reinigen en […]