Nu het kouder wordt voel ik dat de mensen die ik masseer meer last hebben van stijve spieren. Hoe komt dat eigenlijk? Zorgt het koude weer ervoor dat je spieren zich verkrampen?
Zo simpel is dat niet, er kunnen tal van factoren een rol spelen. In dit blog leg ik je uit wat mogelijke oorzaken kunnen zijn voor stijve(re) spieren en geef ik je enkele tips om stijve spieren te voorkomen en/of te verlichten. [Lees meer…]