Leon van Rijswijk

IN VERBINDING MET MENS EN NATUUR, ECHT CONTACT EN AANRAKING

Facebookpinterestlinkedininstagram
  • Home
  • Blog
  • anders dan anders massage
    • Massages
    • Massage en meer
  • Sir.Green Wasabi
    • Recepten met verse Wasabi
  • Tuinontwerp
    • Vast gelopen in het tuinontwerp
    • Tuin therapie
    • EetbareWand
      • EetbareWand in de media
  • Wie ben ik
  • Webwinkel
    • E-books
    • EetbareWand verticaal tuinieren
  • Mijn Account
  • Afrekenen
  • Winkelmand
  • Contact

Thee drinken als meditatie

20 september 2018 by LeonvanRijswijk Reageer

Thee drinken als meditatie
Traditionele thee ceremonie

Een echte thee ceremonie is een moment van ultieme rust. In Japan en China is de thee ceremonie dan ook onderdeel van de Zen-meditatierituelen. De Japanners noemen het Ichigo, wat ‘een moment’ of ‘een ontmoeting’ betekent. Het draait hierbij volledig om het creëren van een uniek, onherhaalbaar moment. Deelnemers zetten al hun zintuigen op scherp op dat moment zodat ze het met volledige overgave kunnen meemaken. Een thee ceremonie wordt zorgvuldig opgebouwd en voorbereid. Het is de bedoeling dat deelnemers de gehele ceremonie met hun volledig bewustzijn doorlopen. Dat is waar de thee ceremonie namelijk om draait: je exclusief concentreren op het huidige moment en zelfs de allerkleinste details van het ritueel opmerken. Vergeet je haast en zorgen even en denk niet meer aan het hiervoor en hierna. NU is wat er toe doet. [Lees meer…]

Facebookpinterestlinkedininstagram

Categorie: Gezond Tags: aandacht, meditatie, respect, rust, thee, theeceremonie, witte thee

Natuurlijk en effectief slaapmiddel

4 februari 2018 by LeonvanRijswijk Reageer

Holistisch slaapmiddel dat werkt

Moeite om ‘s avonds in slaap te vallen? Same here! Vooral als ik besluit vroeg naar bed te gaan. Ik sta dan nog steeds ‘aan’ als ik mijn bed in stap. Nu las ik pas geleden dat het aminozuur tryptofaan de redder in nood is. En waar vind ik die? In de BA NAAN! Volgens gezondheidsdeskundigen kan het eten van een banaan voor het slapengaan helpen bij een goede nachtrust, ook een bananen smoothie (liefst met warme amandelmelk) helpt maar een topper is: BANANEN THEE MET KANEEL. Bananen bevatten het aminozuur tryptofaan dat zorgt voor aanmaak van de chemische stof serotonine in de hersenen, wat een kalmerende en slaap bevorderende werking heeft, aldus de NHS (National Health Service). [Lees meer…]

Facebookpinterestlinkedininstagram

Categorie: Gezond Tags: bananen, bananenschil, cortisol, endorfine, gelukshormoon, hoe maak je bananenthee?, holistisch, kaneel, melatonine, pijnappelklier, serotonine, slaapapneu, slaapmiddel, stresshormoon, thee, tryptofaan

Gezondheidsvoordelen van gember

6 januari 2016 by LeonvanRijswijk Reageer

Gezondheidsvoordelen van verse gember

De gezondheidsvoordelen van gember

De meerderheid van de Nederlanders gebruikt niet zo vaak verse gember, hoewel het vaak verschijnt in keukens van landen over de hele wereld. Gember heeft talloze gezonde eigenschappen. Het is aan te raden om wat meer gember aan je dagelijkse gerechten toe te voegen of om dagelijks te beginnen met een heerlijke kop gemberthee met citroen. Het is simpel om gemberthee te maken: gewoon kokend water toevoegen aan plakjes verse gemberwortel. Door hier nog citroen aan toe te voegen, wordt de thee nog lekkerder en kan je lichaam beter gebruik maken van de voedingsstoffen in de gember. In dit artikel ga ik 22 gezondheidsvoordelen van gember benoemen, er zijn er nog veel meer!! [Lees meer…]

Facebookpinterestlinkedininstagram

Categorie: Gezond Tags: eetlust, gember, gezonde voeding, gezondheidsvoordelen, thee, verse gember, Zinigiber officinale

cadeaubon

cadeaubon

Webwinkel Sir.Green

  • E-books
  • Uncategorized
  • Citrus vruchten
  • Verse wasabi producten
  • Wasabi accessoires
  • EetbareWand verticaal tuinieren
  • Cadeau set en cadeau bonnen

Copyright © 2023 - Léon van Rijswijk - Alle rechten voorbehouden - Sir.Green