Al duizenden jaren worden kruiden over de hele wereld gebruikt vanwege hun geneeskrachtige werking. Dat deze kruiden ook echt werken blijkt wel uit het feit dat een kwart van alle westerse medicijnen zijn afgeleid van de geneeskrachtige werking van planten. Het is ook niet zo vreemd, aangezien planten (groenten en (on)kruiden) over het algemeen een positieve invloed hebben op onze gezondheid. Ze zitten boordevol vitaminen, mineralen en voedingsvezels. De geneeskrachtige werking van diverse planten is over de gehele wereld bekend en door middel van overlevering heeft ieder volk heeft zijn kennis omtrent geneeskrachtige planten al eeuwen gekoesterd. [Lees meer…]
Borstmassage
Borstmassage is noodzaak. De lymfe wil vrij kunnen stromen. Borsten moeten wiebelen! Dat klinkt grappig, maar het is bittere noodzaak. Borsten kunnen niet uit zichzelf bewegen, ze zijn afhankelijk van hoeveel ruimte ze krijgen om de normale lymfestroom op gang te houden. Lymfe beweegt niet uit zichzelf maar komt pas in actie als wij bewegen. Lymfe is de vuilophaaldienst en je wilt niet dat die stilstaat! Geef je borsten dus de ruimte. Over het borstgebied lopen 6 belangrijke energiebanen (meridianen). Bh’s en vooral de beugel bh zijn boosdoeners om de energiestroom te verstoren met alle gevolgen van dien. Laat je borsten regelmatig masseren. In dit artikel leg ik uit wat je over borsten moet weten en hoe je ze (ook zelf) het beste kunt masseren.. [Lees meer…]
Bescherm je energieveld (aura)
Onrust in de atmosfeer
Het is de laatste week onrustig in de atmosfeer, de kosmische energie is al een paar weken op een alarmerend hoge intensiteit. Grote zonnestormen veroorzaken angst, vermoeidheid en krachtige energie verschuivingen vooral in de periode van 16 tot 26 maart 2018, maar ook na deze periode kunnen effecten nog lang waarneembaar zijn. Dit is één van de redenen dat nu nog meer mensen zich uitgeput en vermoeid voelen. Helaas is er nog niet echt een uitzicht dat de kosmische energie weer terug naar normaal gaat. [Lees meer…]
Veerkracht, energie om echt te veranderen
Op donderdagmiddag na 2 massages gegeven te hebben weer in mijn bed kruipen. Kán dat? Kennelijk, want ik dééd het. En ik sliep bijna 3 uur. Zomaar! En lekker dat dat was…
Natuurlijk was er van alles wat gedaan moest worden. Maar mijn lijf én geest gaven aan dat het gewoon even klaar was met doen. En ik besefte dat er altijd #dingenzijndiegedaanmoetenworden, maar… [Lees meer…]
Wabi Sabi: deze Japanse levensfilosofie brengt je rust…
Wabi Sabi (niet te verwarren met wasabi!) bestaat al eeuwen lang en komt uit Japan. Deze filosofie van het leven vormt de basis van Sir.Green. Het staat voor leven in het nu door de kracht van imperfectie en onvolmaaktheid. Dat klinkt best vaag, ik leg het graag aan je uit. Want een relaxte manier van leven is het zeker.
Worden, meer dan zijn.
Zoeken, liever dan vinden.
Imperfectie, graag. [Lees meer…]
Griep aanvaarden is de eerste stap
Ik dacht er dit jaar aan te ontsnappen. Lang ging het goed en kon ik mijn weerstand hoog houden totdat ook ik werd geveld door de griep. En deze griep lijkt dan weer hardnekkiger dan de vorige. Tijd om rustig aan te doen en deze griep eens te bekijken vanuit een holistisch perspectief. Is deze griep een kans tot heling? [Lees meer…]
Wat te doen als het leven anders loopt dan je verlangt
Mijn verlangen is dat ik nog lang mijn auto kan besturen, dat ik mijn vrijheid niet hoef in te perken, dat ik nog gezond op mijzelf kan blijven wonen, dat ik in mijn atelier kan blijven schilderen … en dat ik elke maand 20 nieuwe clienten mag ontvangen om zich te laten masseren. Mijn wens is dat ik mensen in nood mag blijven helpen, dat het werk dat ik 50 jaar heb volbracht zal worden voortgezet en dat het wordt gewaardeerd. Mijn verlangen is… [Lees meer…]
Sint-janskruid: het natuurlijke antwoord op Prozac
Zit je al een tijd niet zo lekker in je vel? Als je niets hebt met synthetische middelen, maar wél met kruidengeneeskunde dan is Sint-janskruid misschien geen gek idee. In Duitsland is dit natuurlijke middel zelfs het meest voorgeschreven anti-depressivum. Maar hoe werkt het kruid dan precies? En is het wel veilig? [Lees meer…]
Dopamine: voor je het weet is die donkere wolk weer verdwenen
Dopamine is een razend belangrijk stofje. Deze neurotransmitter kan er namelijk eigenhandig voor zorgen dat jij je on top of the world voelt. Tegelijkertijd is dopamine een kwetsbare neurotransmitter. Stress, alcohol, cafeïne en suiker kunnen je dopaminebalans flink verstoren. [Lees meer…]
Serotonine: zó houd je dit gelukshormoon zelf op peil
Serotonine wordt ook wel het gelukshormoon genoemd. Als je serotonine gehalte te laag is, kun je last krijgen van slapeloosheid, depressie en zelfs angstgevoelens. Het is dus belangrijk dat je lijf voldoende serotonine aanmaakt. Maar welke invloed heb je daar zelf op? [Lees meer…]
- « Vorige pagina
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- 23
- Volgende pagina »