IN VERBINDING MET MENS EN NATUUR, ECHT CONTACT EN AANRAKING
Terwijl de één het liefst bij thuiskomst meteen haar bh uittrekt, houdt de ander hem het liefst 24/7 aan. Jarenlang heerst er al een discussie over het wel of niet kunnen dragen van een bh tijdens het slapen. Maar wat gebeurt er als je je bh wel aanhoudt in de nacht? [Lees meer…]
Het nieuws beperkt zich momenteel tot de terreur in eigen land. Het gaat over de terreur van de eikenprocessierups, en zij zijn nog maar de voorlopers – noem het de pioniers – van een grotere infanterie die onderweg is namelijk de dennenprocessierups. [Lees meer…]
Als ik masseer lees ik ook je lichaam, het is een andere manier van lezen dan dat je gewend bent. Want inderdaad heb je geen briefje op je voorhoofd geplakt met wat erop staat. Vooral door te voelen kan ik lezen, zie het als het braille van je lichaam. Voelen doe ik met mijn onderarmen, handen en voornamelijk met mijn vingers. Ik hoor regelmatig dat men ervan overtuigd is dat ik beschik over gouden of magische handen. Laat ik het erop houden dat ik je (aan)raak hoe mijn gevoel het mij ingeeft. [Lees meer…]
Heb jij dat ook dat je ‘s nachts regelmatig wakker wordt of heb je last van slapeloosheid? Ik slaap gelukkig goed maar ik ken genoeg mensen die ‘s nachts regelmatig wakker worden. Mijn advies: Negeer het niet! Het tijdstip waarop je wakker wordt kan namelijk een bron van informatie zijn voor je over je (mentale) gezondheid. [Lees meer…]
De belangrijkste functie van de Dikke darm is om het afvalmateriaal uit je Dunne darm te ontvangen, het vochtgehalte te absorberen en de rest in ontlasting te vormen om te worden uitgescheiden. Pathologische veranderingen van de Dikke darm zullen leiden tot disfunctie van deze transportfunctie, resulterend in losse ontlasting en obstipatie. De functie van de Dikke darm is het sterkst tussen 05:00 en 07:00 uur volgens de Chinese orgaanklok. De Dikke darmmeridiaan communiceert met de Long (肺), waarmee het extern-intern gerelateerd is. De twee gekoppelde organen worden geassocieerd met het metalen element (金) en de emotie van verdriet. [Lees meer…]
Niet dat ik er tot vandaag ooit van gehoord heb, echter ik voel het regelmatig in de billen van mijn cliënten. Stramme bilspieren. Ik vraag altijd vooraf of er bijzonderheden of specifieke klachten zijn of iets dat ik moet weten. Steeds vaker hoor ik dat men klachten heeft van nek, schouder, lage rug, kuiten en enkels. [Lees meer…]
In mijn tijd dat ik studeerde en daarna werkte in Engeland was het heel normaal. Een warm ontbijt bestaande uit spek, eieren, bonen, toast, aardappelpuree, gekookte tomaten, gebakken paddestoelen, worst, bloedworst en een kopje verse muntthee of EarlGrey thee. Na mijn terugkomst in Nederland heb ik dit nog enige jaren volgehouden maar uiteindelijk is het (eerlijk is eerlijk) verwaterd. Toch smeken je Maag en Milt om een warm ontbijt, liefst met smaakmakers van de 5 elementen. De pannen staan dus weer regelmatig op. [Lees meer…]
Antioxidanten is een verzamelnaam voor de vitaminen E en C, bètacaroteen, het lichaamseigen glutathion, aminozuren, enzymen, de sporenelementen selenium en zink, kruiden extracten en bioactieve stoffen zoals: flavonoïden uit groente en fruit. Antioxidanten spelen een belangrijke rol in het lichaam. Welke , dat leg ik je in dit artikel uit. [Lees meer…]
Het zogenaamde ‘Vitamine B-complex’ bestaat uit acht vitamines. Eén daarvan is vitamine B6, een vitamine die een belangrijke rol speelt bij de stofwisseling. Het is nodig om voedingsstoffen om te zetten in een vorm die bruikbaar is voor het lichaam. Wat doet het nog meer? [Lees meer…]
Vroeger trok men een takje Rozemarijn zes dagen lang in witte wijn waarna het een medicijn was tegen 1001 kwalen. Dat was vroeger. Rozemarijn kent veel meer kwaliteiten en je kunt er ook een heerlijke gelei van maken. Doe je mee? Want ik deel het heerlijke recept [Lees meer…]