IN VERBINDING MET MENS EN NATUUR, ECHT CONTACT EN AANRAKING
Het lichaam kan vitamine E zelf niet maken, maar je hebt het wel nodig. De vetoplosbare vitamine speelt een rol bij de aanmaak van rode bloedcellen en het in stand houden van spier- en ander weefsel. Vitamine E beschermt je cellen tegen beschadiging door oxidatie van onverzadigde vetzuren. Ook voor de stofwisseling in de cel en de weerstand is vitamine E van belang. [Read more…]
Het is misschien wel de bekendste vitamine. Wie eet er niet wel eens een extra sinaasappel of citroen om zijn weerstand op te peppen? Maar vitamine C is ook belangrijk bij allerlei andere processen in het lichaam. [Read more…]
Zoete felgekleurde citrusvruchten zorgen voor een uitbarsting van zonneschijn in de winter. Maar citrusvruchten zijn niet alleen lekker en mooi – ze zijn ook goed voor je. Deze soorten van vruchten omvat citroenen, limoenen, sinaasappelen en grapefruits, evenals vele andere kruisingen en variëteiten. In dit artikel legt Sir.Green uit wat de voordelen van het eten van citrusfruit zijn. [Read more…]
Wie ondergaat er niet graag een massage? Massages hebben een weldadige en heilzame werking op lichaam en geest. In dit artikel meer informatie wat je kan verwachten voor, tijdens en na het ondergaan van een anders dan anders massage. [Read more…]
De San Jiao is in de Chinese Geneeskunde (TCM) al eeuwen een hoofdpijndossier. Het heeft wel een functie maar geen vorm. Een meridiaan zonder effect op het lichaam, maar zonder kunnen we ook niet. Een ‘orgaan’ dat zijn geheimen niet zomaar prijs geeft. Tijd voor verdieping (of verwarring) [Read more…]
In de Chinese geneeskunde is er een verschil in organen die Qi (levensenergie) produceren en opslaan, en organen die Qi transporteren zonder op te slaan en vervolgens zorg dragen voor de afvalverwerking. Dit zijn de Zang-fu organen, een verzameling organen die Qi in het lichaam produceren en reguleren.
Het zijn organen in het lichaam met een onderling verbonden functie die Qi produceren. In de westerse geneeskunde worden organen enkel gezien als anatomische structuren, maar een orgaan is veel meer dan een structuur. In totaal zijn er 12 organen, zes Zang en zes Fu. [Read more…]
In de Chinese Geneeskunde draait alles om Qi. Qi is een chinees begrip dat meestal vertaald wordt als ‘energie’ of ‘levensenergie’. Echter met energie denk je in eerste instantie misschien aan windmolens, zonnepanelen, elektriciteit, gas of een verbranding die energie oplevert. In ieder geval aan iets wat meetbaar is. De Chinese term Qi is meer dan dat. [Read more…]
Hè-hè! Eindelijk weekend… Je wilt graag tot rust komen en opladen, maar het stuiter-gevoel en de moeheid hebben de overhand. Ik ga 5 tips met je delen om in de ontspan-modus te komen. [Read more…]
Deze week had ik een nieuwe cliënte op mijn massagetafel. Het was de eerste keer dat ze door een man gemasseerd zou worden en ze vond het lastig zich bloot te geven aan mij. Terwijl ik masseerde passeerde in mijn gedachten de excuses die cliënten hebben als ze zich uitkleden of bij mij op de massagetafel liggen: Ik heb mijn benen niet geschoren, mijn ondergoed matcht niet, mijn dikke billen, kromme tenen, rimpels, ….