Zo nu en dan schrijf ik over een bijzonder kruid. Deze keer ga ik mijn kennis delen over Smeerwortel (Symphytum officinale), een in Europa veel voorkomende kruidenplant. Smeerwortel is een wilde groente; de bladeren kunnen geplukt en gegeten worden. Ze worden net zo bereid als de brandnetel (Urtica dioica). [Lees meer…]
BOOST JE IMMUUNSYSTEEM met natuurlijke voeding
Als mensen in mijn praktijk voor een massage komen wordt als snel duidelijk, aan de hand van meridianen en chakra’s, dat een sterk immuunsysteem van groot belang is voor een optimale gezondheid. Een goed werkend immuunsysteem voorkomt ziekten en allergieën, geeft weerstand tegen infecties en zorgt ervoor dat we weer snel en goed van ziekten en blessures herstellen. Om al onze lichaamscellen gezond en in balans te houden is het van belang om het juiste voedsel te eten. Antioxidanten helpen je lichaam te vechten tegen ziekte en veroudering. Vitamines en mineralen zijn belangrijk voor de gezondheid van alle weefsels in het lichaam. Als je de heilzame werking kent van natuurlijke voeding kan je griep en andere narigheid op afstand houden. [Lees meer…]
Eeuwenoud brouwsel
In onze keuken staan allerlei potjes met gedroogde kruiden, geoogste zaden, wortels van planten tot verschillende soorten (geraspte)schillen én een zoutmolen gevuld met Himalaya zout. Niet dat wij zoutrijk koken, in tegendeel, maar we gebruiken het voor veel meer dan alleen in de koekenpan of over de limoen partjes met verse Wasabi. Zeker wanneer het de temperaturen stijgen boven de twintig graden Celsius komt deze zoutmolen goed van pas. Het is namelijk de basis voor een zelfgemaakt brouwsel dat mijn (onze) mineraaltekorten aanvult wanneer ik deze verloren heb door transpiratie tijdens een massage of tijdens een flinke wandeling met Louis door de Drunense Duinen. Ik heb het over Sole, Wat is het, hoe maak je het en waar is het goed voor? [Lees meer…]
Kundalini Energie
Kundalini is zo’n onderwerp wat vaak een beetje vaag blijft en toch heel interessant is. Elke ervaring blijft uniek, net zoals we zelf uniek zijn en ons eigen proces hebben.
Tegenwoordig zijn er veel workshops of lessen om ‘jouw Kundalini energie wakker te maken’. Vraag jezelf af; Heb ik dit nodig en wil ik dit? Het gaat niet om extase, niet om verlichting maar hoeveel moed je in het leven legt om echt te leven, hoe diep je vergeeft en hoe innig je liefhebt. In dit artikel licht ik de sluier van vaagheden op. [Lees meer…]
De kracht van de (((( GONG ))))
Cliënten die mijn praktijk binnenlopen zijn vaak reuze benieuwd naar de instrumenten. Wat doen al die instrumenten met je? Er staan enkele Tibetaanse en kristallen klankschalen en tempelschalen, verschillende fluiten als ook trommels en drums in verschillende formaten. Een didgeridoo, mondharp, udo, twee unieke klanktafels en er hangen meerdere Gongen. Voor dat ik een sessie start wordt er samen gewerkt met de Gong in een Gong Puja!
Maar wat gebeurt er met je tijdens een Gong puja? En wat gebeurt er bij een soundhealing als er twee gongs worden gebruikt? In dit artikel ga ik je meer duidelijkheid geven. [Lees meer…]
Contact – Verbinding – Vrijheid
In contact zijn met jezelf en/of de ander, contact maken. Is er dan sprake van een verbinding? En hoe vrij ben je in deze verbinding?
Het zijn keuzes die je maakt. Keuzes die je niet alleen met je hoofd maakt maar eerder met je hart en je buik. In mijn beleving kan je pas echt contact maken en een verbinding tot stand te brengen met jezelf, maar ook met anderen om je heen , als je op alle niveaus met elkaar kan communiceren.
Liefde in resonantie
Liefde is fantastisch. Liefde is heerlijk. Liefde is goed. Hoe dan ook, het is niet de enige zinvolle vibratie binnen het universum. Liefde laat de frequentie van de aarde (OHM) 136 Hz stijgen. Maar de donkere zijde voorziet ons net zo, we zullen deze kant moeten omarmen om te kunnen overleven en ervan te leren. [Lees meer…]
Vitaminepillen slikken is écht niet nodig
De vitaminepillenindustrie is enorm, drogisterijen puilen uit van de verschillende soorten en door de media bezorgd gemaakte burgers slikken graag extra vitaminen. Is dat nodig?
Baat het niet dan schaadt het niet, is de opinie van veel mensen als het gaat om vitamines. Om die reden gaan er jaarlijks vele potten vitamine C, multivitaminen, vitamine B en kruidenpreparaten over de toonbank. [Lees meer…]
If you can’t beat it. Eat it !
Je tuin biedt meer voedsel dan je vaak weet. Trek dus niet alles klakkeloos uit de grond maar bedenk dat wat er groeit ook eetbaar zou kunnen zijn. Vaak is het zo dat een (on)kruid niet voor niets juist in jouw tuin groeit. Het staat daar met een reden. Misschien wel om jou of één van je gezinsleden te helpen. Nadenkertje… [Lees meer…]
Hoe de kleur van groenten en fruit onze gezondheid beïnvloed
De winterperiode is vaak een periode dat mensen zich moedeloos en uitgeput voelen. Een van de oorzaken daarvan is omdat het buiten vaak grauw, grijs weer is. Niet voor niets zijn er in de winterperiode meer mensen die behoefte hebben aan mee licht (therapie). Wij hebben licht nodig, want zonder licht is er geen leven. Iedereen wordt blij van licht en licht bevat delen die kleurrijk zijn. Dit is niet alleen een oppervlakkige liefde voor kleur, maar het heeft ook een functie. [Lees meer…]
- « Vorige pagina
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- …
- 19
- Volgende pagina »